Сын Секс­та Пом­пея, пре­то­ра око­ло 120 г. до н. э. (Fasti Cap.; Fasti Triumph; Cic. Brut. 175; Phil. XII. 27; IG. II² 4101). Око­ло 106 г. до н. э. слу­жил кве­сто­ром на Сар­ди­нии, после сло­же­ния пол­но­мо­чий в 105 г. попы­тал­ся при­влечь к суду сво­его быв­ше­го началь­ни­ка Тита Аль­бу­ция, но суд отка­зал ему и назна­чил обви­ни­те­лем Гая Цеза­ря Стра­бо­на (Cic. Div. in Caec. 63; Ps.-Ascon. 203 Stangl, ср. Pina Polo, Fernández 2019, 298—299). В 104 г. до н. э. в долж­но­сти пле­бей­ско­го три­бу­на при­влёк к суду Квин­та Фабия Мак­си­ма Эбур­на, каз­нив­ше­го сво­его сына, и добил­ся его изгна­ния (Oros. V.16.8; ср. Val. Max. VI.1.5; Ps.-Quintil., Decl. III.17). Зани­мал пре­ту­ру не позд­нее 92 г. до н. э.

Во вре­мя Союз­ни­че­ской вой­ны в 90 г. до н. э. слу­жил лега­том кон­су­ла Пуб­лия Рути­лия Лупа на север­ном теат­ре воен­ных дей­ст­вий (App. BC I.40). Потер­пел пора­же­ние при Фалерн­ской горе, отсту­пил в Фирм и был там оса­ждён Титом Лафре­ни­ем. Полу­чив под­креп­ле­ние, выиг­рал круп­ное сра­же­ние и оса­дил Аскул, куда отсту­пи­ли остат­ки вой­ска Лафре­ния (Liv. Per. 74; Frontin. Str. III.17.8; App. BC I.47; Oros. V.18.10; 17; Eutrop. V.3.3).

Избран кон­су­лом на 89 г. (Cic. Font. 43; Phil. XII.27; Diod. XXXVII.2.8; Fasti Ant., Fasti Cap.; Ascon. 79 C; Plin. NH. III.70; Chron. 354; Chron. Hyd.; Chron. Pasc.; Oros. V.18.18; Cassiod.). Про­дол­жил оса­ду Аску­ла, осе­нью это­го года взял его и жесто­ко рас­пра­вил­ся с защит­ни­ка­ми горо­да (ILS. 8888; Liv. Per. 76; Vell. II.21.1; Flor. II.6.14; Oros. V.18.18—21, 26—29; CIL. IX. 6086). Одно­вре­мен­но вёл успеш­ные воен­ные дей­ст­вия про­тив мар­сов, вести­нов и марру­ци­нов; истре­бил вой­ско союз­ни­ков, направ­ляв­ше­е­ся с Ионий­ско­го побе­ре­жья в Этру­рию; про­вёл пере­го­во­ры с пол­ко­вод­цем мар­сов Пуб­ли­ем Вет­ти­ем Ска­то­ном при уча­стии сво­его бра­та (Cic. Phil. XII. 27; Liv. Per. 74—75; App. BC I.50; 52; Oros. V.18.25; Macrob. Sat. I.11.24). 25 декаб­ря 89 г. отпразд­но­вал три­умф над пице­на­ми Аску­ла (Cic. Pis. 58; Fasti Triumph.; Val. Max. VI.9.9; Ascon. 14 C; Plin. NH VII.135; Gell. XV.4.3; Cass. Dio XLIII.51.5; XLIX.21.3). Не пере­дал в каз­ну захва­чен­ную добы­чу (Oros. V.18.26; Plut. Pomp. 1; 4). Про­вёл закон о пре­до­став­ле­нии латин­ско­го пра­ва транс­па­дан­цам и при­пи­сал неко­то­рые галль­ские пле­ме­на к транс­па­дан­ским горо­дам (Ascon. 3 C; Plin. NH. III.138). Даро­вал граж­дан­ство испан­ским кон­ни­кам, отли­чив­шим­ся при оса­де Аску­ла (ILS. 8888).

В 88 г. в каче­стве про­кон­су­ла при­нял капи­ту­ля­цию пелиг­нов (Liv. Per. 76). После при­бы­тия кон­су­ла Квин­та Пом­пея Руфа, сво­его пре­ем­ни­ка по коман­до­ва­нию, под­стрек­нул вой­ско к мяте­жу и убий­ству кон­су­ла, после чего про­дол­жил коман­до­ва­ние (Liv. Per. 77; Vell. II.20.1; Val. Max. IX.7. mil. 2; App. BC. I. 63—64, ср. Gell. X.20.10).

В 87 г. по при­зы­ву сена­та вклю­чил­ся в борь­бу кон­су­лов Окта­вия и Цин­ны; встав лаге­рем у Кол­лин­ских ворот, затя­ги­вал воен­ные дей­ст­вия и одно­вре­мен­но интри­го­вал и вёл пере­го­во­ры с обе­и­ми сто­ро­на­ми, доби­ва­ясь вто­ро­го кон­суль­ства (Liv. Per. 79; Vell. II.21.2; App. BC. I.66; Gran. Lic. 18—19 Fl.). Его пере­го­во­ры с Цин­ной увен­ча­лись неуда­чей, и тот попы­тал­ся уcтро­ить поку­ше­ние на жизнь Стра­бо­на и орга­ни­зо­вать мятеж в его вой­ске (Plut. Pomp. 3; Oros. V.19.10). Это побуди­ло Стра­бо­на всё-таки при­мкнуть к Окта­вию, и он всту­пил в сра­же­ние с Сер­то­ри­ем, не имев­шее решаю­ще­го исхо­да (Liv. Per. 79; Val. Max. V.5.4; Gran. Lic. 18 Fl.; Oros. V.19.10—13). Поме­шал цин­нан­цам занять Яни­кул, сра­зив­шись с Цин­ной, но не поз­во­лил Окта­вию про­дол­жать наступ­ле­ние (Vell. II.21.3; Tac. Hist. III.51.2; App. BC. I.68; Gran. Lic. 19—20 Fl.). Про­дол­жал тай­ные пере­го­во­ры с Цин­ной (Gran. Lic. 21 Fl.). Скон­чал­ся от чумы, опу­сто­шав­шей его вой­ско; его тело было осквер­не­но наро­дом, нена­видев­шим его за двой­ст­вен­ную пози­цию в войне (Vell. II.21.4; Plut. Pomp. 1; App. BC. I. 68; 80; Gran. Lic. 22 Fl.; Obseq. 56a; Oros. V.19.18)

Был непло­хим ора­то­ром (Cic. Brut. 175). Полу­чил про­зви­ще Стра­бон за косо­гла­зие и Мено­ген за сход­ство со сво­им пова­ром (Plin. NH. VII. 54). Обла­дал огром­ным вли­я­ни­ем в Пицене (Vell. II. 29. 1; App. BC. I. 80; Plut. Pomp. 6.1; Cass. Dio Fr. 107.1). Был женат на Луци­лии (Vell. II.29.2) и имел от неё сына Гнея Пом­пея Маг­на, кон­су­ла 70, 55 и 52 гг. до н. э. (Plut. Pomp. 1) и дочь Пом­пею (Plut. Pomp. 11.2).