Сын М. Вале­рия Мес­са­лы (CIL VI 1234 c-l; 3826). Обла­дал хоро­ши­ми ора­тор­ски­ми спо­соб­но­стя­ми (Cic. Brut. 246). Два­жды был воен­ным три­бу­ном, око­ло 73 г. — кве­сто­ром, в 64 г. — город­ским пре­то­ром (CIL VI 3826). До 73 г. вошел в кол­ле­гию пон­ти­фи­ков (Cic. Har. Resp. 12, ср. L. R. Taylor, AJPh 63 [1942] 391 ff.). В 70 г., веро­ят­но, полу­чил заме­ча­ние от цен­зо­ров (Val. Max. II 9, 9). В 61 г. был избран кон­су­лом; при­дер­жи­вал­ся кон­сер­ва­тив­ной поли­ти­ки, доби­вал­ся осуж­де­ния Кло­дия по делу об осквер­не­нии свя­щен­но­дей­ст­вий и пре­пят­ст­во­вал попыт­кам сво­его кол­ле­ги Пизо­на ока­зать Кло­дию помощь (Cic. Att. I 12—14; Caes. BG I 2; 35, 4; Dio XXXVII ind. 46, 1; Val. Max. IX 14, 5; Plin. NH VIII 131). В 59 г. вошел в комис­сию квин­кве­ви­ров по рас­пре­де­ле­нию зем­ли соглас­но зако­ну Юлия (CIL VI 3826). В 55 г. зани­мал долж­ность цен­зо­ра; вме­сте с кол­ле­гой пытал­ся отре­гу­ли­ро­вать тече­ние Тиб­ра после пото­па; не совер­шил люст­ра (Cic. Att. IV 9, 1; 11, 2; 16, 8; Val. Max. II 9, 9; IX 14, 5; Plin. NH VII 55; Dio XXXIX 61, 1—2; CIL VI 1234 c-l; 3826; XII 2, 766). В 54 г. высту­пал в защи­ту М. Скав­ра (Ascon. Scaur. 20). Три­жды выпол­нял обя­зан­но­сти интеррек­са; веро­ят­но, в 55, 53 и 52 гг. (CIL VI 3826). Умер в нача­ле 40-х гг. (Vell. II 48, 6; ср. Cic. Brut. 246).

Был женат на Пол­ле, имел от неё дочь Вале­рию и двух сыно­вей — Мар­ка Вале­рия Мес­са­лу Кор­ви­на, кон­су­ла 31 г., и Луция Гел­лия Попли­ко­лу, кон­су­ла 36 г., усы­нов­лён­но­го Луци­ем Гел­ли­ем, кон­су­лом 72 г. (Cass. Dio XLVII. 24. 5; Liv. Per. 122, см. Badian 1988, 7, n. 11, ина­че Syme 1989, Table IX).